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1、它們的轉化原理不一樣。電子煙產生煙的原理是通過煙油的霧化，跟傳統香煙是通過煙草燃燒的原理不一樣。煙草燃燒的溫度可達上千度，而電子煙的霧化溫度要遠遠低於香煙的燃燒溫度。傳統香煙的高溫度燃燒會產生數千種分解的物質，其中不乏很多有害的物質。但電子煙煙油的物質組成是是有甘油、水、植物提取液等成分組成，無有害物質。

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　　2、產生的物質形態不一樣。電子煙的煙霧純屬是水蒸汽，顆粒比較小。而傳統香煙燃燒之後煙霧，屬於固體顆粒的性質。因此他們對人體肺部的影響是不一樣的。香煙的危害會更大些。

　　3、尼古丁含量可控制與否。傳統香煙讓人產生依賴主要是含有尼古丁，世界衛生組織曾建議逐步降低尼古丁在香煙中的含量來達到戒菸的效果。而電子煙因為它的成分是煙油，其含量是可配製，可控制的，相對比較容易實現尼古丁的含量控制。

　　從上述區別來看，似乎普通香煙的危害更大，但是這並不排除電子煙沒有危害。

　　據業內研究人員稱，吸食電子香煙也會嚴重危害我們的肺部健康。該校研究人員對分別對14名普通吸煙者和15名吸電子香煙者進行了比較分析。結果發現，與吸傳統香煙相比較，吸電子香煙的人的一些指標明顯比吸傳統煙的高。

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　　而衛生組織也普遍認為電子煙是有害的，雖然看起來似乎比香煙好點，那是由於目前我們對它們對健康影響的研究還不夠深入詳細。電子香煙的潛在副作用還在研究當中，所以哪種危害更大尚未完全明確。但無可厚非的是，吸煙有害健康，戒菸才是最正確的做法。